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1 feb. 2017

Potaje de habichuelas con perdiz

Hoy traemos un plato muy habitual de Jaén que se consume durante los meses de invierno en las frías Sierras de la Provincia de Jaén.


La perdiz es una pieza fundamental de la gastronomía de Jaén en el último siglo. El olivar Jiennense se ha convertido en un hábitat ideal para proliferación de este pájaro. La carne de la perdiz se caracteriza por un sabor intenso que junto al aceite de oliva virgen extra de la variedad picual da un carácter peculiar a los guisos típicos de Jaén.

Los ingredientes

1 perdiz
750 gramos  de habichuelas blancas secas
125 ml de Aceite de Oliva Virgen Extra
1 pimiento verde
1 tomate maduro
2 dientes de ajo
Media cebolla
Una pizca de Sal
Una cucharadita de pimienta molida
Media cucharadita de comino molido
Medio sobre de colorante amarillo
Media cuchadita de pimentón dulce

La Preparación


Previamente, la noche anterior las alubias blancas se ponen en remojo. Arreglamos la perdiz y se pone a cocer. Se cuecen las alubias en abundante agua. Se cortan los ajos, el tomate, el pimiento y la cebolla y lo añadimos a una sartén con aceite de oliva virgen extra para hacer el sofrito. Se ponen a cocer las alubias en una olla, una vez cocidas, si tiene mucho caldo, se retira parte de este y se añade el sofrito. Incorporamos la perdiz, el medio sobre de colorante, el comino y el pimentón. Dejamos que todo cueza durante 30 minutos a medio fuego. Antes de servir, se retira unos minutos antes para que repose.

10 ene. 2017

Las Cachorreñas tal como se elabora en Sierra Mágina en Jaén

El origen de esta sopa se remonta a tierras extremeñas donde era una comida típica de los pastores debido a su sencillez. También podemos encontrar este plato en distintas zonas de Málaga y Sevilla donde tradicionalmente se acompañan con naranjas.



Las cachoreñas tal como se hacen en Sierra Mágina


Nosotros os traemos hoy esta receta tal como se elabora en la Sierra Mágina de Jaén:

Los ingredientes para realizar esta plato son: 2 ajos pelados, 1 pimiento rojo seco, 1 chorizo casero, aceite de oliva virgen extra, 1 trozo de pan, picante, vinagre, agual y sal.

Para su elaboración en una cacerola se pone a hervir el agua, los ajos y el pimiento rojo. Cuando todo esté cocido se añade el pan y se mantiene hirviendo durante otro rato. A continuación se sacan todos los ingredientes en un mortero y se majan junto con el aceite, el vinagre y la sal. De nuevo echamos todo en la cacerola junto con el chorizo y se deja hervir otros diez minutos.

Este plato se debe servir muy caliente. Para la elaboración de esta receta se recomienda utilizar Aceitede Oliva Virgen Extra de la Variedad Picual que le confiere un aroma especial a esta sopa.